Como fazer bolo diet sem farinha e sem açucar, hoje trazemos uma receita para aquelas pessoas que precisam cuidar da saúde que são os diabéticos, mais você não precisa abrir mão do sabor para se alimentar, existem várias formas de se alimentar de formar saudável e ainda manter a saúde, por isso trazemos a receita desse bolo sem farinha e se açucar para você, portanto, mãos a massa.
INGREDIENTES
- 4 bananas
- 1 xícara de uvas passas
- 3 ovos
- 1/3 xícara de óleo
- 2 xícaras de aveia
- 2 colheres de fermento
- canela
MODO DE PREPARO
Bater no liquidificador os ovos, óleo, banana e uvas passas.Em uma tigela à parte misturar a aveia, o fermento e a canela. Em seguida incorporar à mistura do liquidificador. Assar por 30 minutos em forno médio em uma assadeira untada.
FAÇA TAMBÉM O BOLO DIET DE LARANJA
INGREDIENTES
- 4 ovos
- 2 colheres de sopa de margarina light
- 1 xícara chá de suco de laranja
- 1 xícara e 1/2 chá de farinha de trigo
- 1/2 xícara chá de amido de milho
- 1 colher sopa de fermento em pó
- 1 xícara chá de adoçante para forno e fogão
- Margarina e farinha de trigo para untar e polvilhar a forma
MODO DE PREPARO
Na batedeira, bata bem a margarina com as gemas, metade do suco de laranja e o restante dos ingredientes. Por último, misture as claras previamente batidas em ponto de neve e despeje em uma forma pequena retangular ou em uma forma de anel, untada e polvilhada. Leve para assar em forno pré-aquecido e moderado. Quando estiver assado, mas ainda quente, fure o bolo com palito e molhe com o restante do suco de laranja.
FAÇA TAMBÉM O BOLO DIET DE CENOURA
INGREDIENTES
- 2 cenouras grandes
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 2 xícaras de adoçante
- 1 xícara de óleo
- 2 ovos
- 2 colheres de chá de fermento
MODO DE PREPARO
Coloque as cenouras fatiadas no liquidificador junto com o óleo e o adoçante. Bata até ficar uma pasta. Coloque numa bacia e adicione a farinha, os ovos e, por último, o fermento. Leve ao forno pré – aquecido e deixe a 180º c, em 35 minutos seu bolo estará pronto!.
APROVEITE E FAÇA TAMBÉM O BOLO DIET DE BANANA
INGREDIENTES
- 4 bananas
- 1 xícara de uvas passas
- 3 ovos
- 1/3 xícara de óleo
- 2 xícaras de aveia
- 2 colheres de fermento
- canela
MODO DE PREPARO
Bater no liquidificador os ovos, óleo, banana e uvas passas. Em uma tigela à parte misturar a aveia, o fermento e a canela. Em seguida incorporar à mistura do liquidificador. Assar por 30 minutos em forno médio em uma assadeira untada.
FAÇA TAMBÉM O TRADICIONAL BOLO DIET DE FUBÁ
INGREDIENTES
- 3 ovos
- 1 xícara de adoçante culinário
- 7 colheres de sopa de margarina light sem sal
- 1 xícara de fubá
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 1 xícara e 1/2 de leite desnatado
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 colher de chá de erva-doce
- 1 colher de chá de sal
MODO DE PREPARO
Pré-aqueça o forno. Bata as claras em neve e reserve-as. Na batedeira, bata as gemas com o adoçante e a margarina. Peneire a farinha, o fubá e a colher de sal. Aos poucos, adicione o leite. Por último, adicione a erva-doce, o fermento e as claras reservadas e mexa com uma colher de pau, até homogeneizar a massa. Despeje a massa em uma forma de pudim untada e enfarinhada e leve para assar em forno médio (180º graus) por cerca de 40 minutos.
Esperamos que você tenha gostado dessas dicas de bolo diet, agora publicaremos sempre receitas diet para ajudar a você que é diabético ou precisa controlar seu açucar com várias receitas diárias, acompanhe nossas publicações faça parte do nosso time, deixe abaixo nos comentários alguma receita de seu interesse, que nossa equipe editorial providenciará.
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