como fazer bolo diet sem farinha e sem açucar

Como Fazer Bolo Diet sem Farinha e Sem Açucar

Por
como fazer bolo diet sem farinha e sem açucar

Como fazer bolo diet sem farinha e sem açucar, hoje trazemos uma receita para aquelas pessoas que precisam cuidar da saúde que são os diabéticos, mais você não precisa abrir mão do sabor para se alimentar, existem várias formas de se alimentar de formar saudável e ainda manter a saúde, por isso trazemos a receita desse bolo sem farinha e se açucar para você, portanto, mãos a massa.

INGREDIENTES

  • 4 bananas
  • 1 xícara de uvas passas
  • 3 ovos
  • 1/3 xícara de óleo
  • 2 xícaras de aveia
  • 2 colheres de fermento
  • canela

MODO DE PREPARO

Bater no liquidificador os ovos, óleo, banana e uvas passas.Em uma tigela à parte misturar a aveia, o fermento e a canela. Em seguida incorporar à mistura do liquidificador. Assar por 30 minutos em forno médio em uma assadeira untada.

FAÇA TAMBÉM O BOLO DIET DE LARANJA

INGREDIENTES

  • 4 ovos
  • 2 colheres de sopa de margarina light
  • 1 xícara chá de suco de laranja
  • 1 xícara e 1/2 chá de farinha de trigo
  • 1/2 xícara chá de amido de milho
  • 1 colher sopa de fermento em pó
  • 1 xícara chá de adoçante para forno e fogão
  • Margarina e farinha de trigo para untar e polvilhar a forma

MODO DE PREPARO

Na batedeira, bata bem a margarina com as gemas, metade do suco de laranja e o restante dos ingredientes. Por último, misture as claras previamente batidas em ponto de neve e despeje em uma forma pequena retangular ou em uma forma de anel, untada e polvilhada. Leve para assar em forno pré-aquecido e moderado. Quando estiver assado, mas ainda quente, fure o bolo com palito e molhe com o restante do suco de laranja.

FAÇA TAMBÉM O BOLO DIET DE CENOURA

INGREDIENTES

  • 2 cenouras grandes
  • 2 xícaras de farinha de trigo
  • 2 xícaras de adoçante
  • 1 xícara de óleo
  • 2 ovos
  • 2 colheres de chá de fermento

MODO DE PREPARO

Coloque as cenouras fatiadas no liquidificador junto com o óleo e o adoçante. Bata até ficar uma pasta. Coloque numa bacia e adicione a farinha, os ovos e, por último, o fermento. Leve ao forno pré – aquecido e deixe a 180º c, em 35 minutos seu bolo estará pronto!.

APROVEITE E FAÇA TAMBÉM O BOLO DIET DE BANANA

INGREDIENTES

  • 4 bananas
  • 1 xícara de uvas passas
  • 3 ovos
  • 1/3 xícara de óleo
  • 2 xícaras de aveia
  • 2 colheres de fermento
  • canela

MODO DE PREPARO

Bater no liquidificador os ovos, óleo, banana e uvas passas. Em uma tigela à parte misturar a aveia, o fermento e a canela. Em seguida incorporar à mistura do liquidificador. Assar por 30 minutos em forno médio em uma assadeira untada.

FAÇA TAMBÉM O TRADICIONAL BOLO DIET DE FUBÁ

INGREDIENTES

  • 3 ovos
  • 1 xícara de adoçante culinário
  • 7 colheres de sopa de margarina light sem sal
  • 1 xícara de fubá
  • 2 xícaras de farinha de trigo
  • 1 xícara e 1/2 de leite desnatado
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 1 colher de chá de erva-doce
  • 1 colher de chá de sal

MODO DE PREPARO

Pré-aqueça o forno. Bata as claras em neve e reserve-as. Na batedeira, bata as gemas com o adoçante e a margarina. Peneire a farinha, o fubá e a colher de sal. Aos poucos, adicione o leite. Por último, adicione a erva-doce, o fermento e as claras reservadas e mexa com uma colher de pau, até homogeneizar a massa. Despeje a massa em uma forma de pudim untada e enfarinhada e leve para assar em forno médio (180º graus) por cerca de 40 minutos.

Faça Também Bolo de maçã diet:

Ingredientes:

  • 2 maçãs descascadas e picadas
  • 3 ovos
  • 1 xícara de adoçante culinário
  • 1/2 xícara de óleo de coco
  • 1 xícara de farinha de trigo integral
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 1 colher de chá de canela em pó

Modo de preparo:

Em um liquidificador, bata as maçãs, os ovos, o adoçante e o óleo de coco até formar uma mistura homogênea. Em seguida, transfira a mistura para uma tigela e adicione a farinha de trigo, o fermento e a canela. Mexa bem até obter uma massa uniforme. Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 40 minutos, ou até que o bolo esteja assado. Espere esfriar antes de desenformar.

Bolo de chocolate diet:

Ingredientes:

  • 3 ovos
  • 1 xícara de adoçante culinário
  • 1/2 xícara de óleo de coco
  • 1 xícara de farinha de trigo integral
  • 1/2 xícara de cacau em pó sem açúcar
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 1 xícara de leite desnatado

Modo de preparo:

Em uma tigela, bata os ovos com o adoçante até obter um creme fofo. Adicione o óleo de coco e misture bem. Em seguida, acrescente a farinha de trigo, o cacau em pó e o fermento, alternando com o leite desnatado. Misture até obter uma massa homogênea. Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 35 a 40 minutos, ou até que o bolo esteja assado. Espere esfriar antes de desenformar.

Bolo de limão diet:

Ingredientes:

  • 3 ovos
  • 1 xícara de adoçante culinário
  • 1/2 xícara de óleo de coco
  • Suco e raspas de 2 limões
  • 1 xícara de farinha de trigo integral
  • 1 colher de sopa de fermento em pó

Modo de preparo:

Em uma tigela, bata os ovos com o adoçante até obter um creme. Adicione o óleo de coco, o suco e as raspas de limão e misture bem. Acrescente a farinha de trigo e o fermento, misturando até obter uma massa homogênea. Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos, ou até que o bolo esteja dourado e assado. Espere esfriar antes de desinformar.

Esperamos que você tenha gostado dessas dicas de bolo diet, agora publicaremos sempre receitas diet para ajudar a você que é diabético ou precisa controlar seu açucar com várias receitas diárias, acompanhe nossas publicações faça parte do nosso time, deixe abaixo nos comentários alguma receita de seu interesse, que nossa equipe editorial providenciará.

Entre no nosso grupo para não perder nenhuma receita CLIQUE AQUI
Veja também como fazer panquecas de frango

Deixe um comentário