7 DICAS DE UM BOM CAFÉ DA MANHÃ

7 DICAS DE UM BOM CAFÉ DA MANHÃ

Depois de passar tantas horas em jejum, nosso corpo necessita de alimentos que ofereçam energia: carboidratos, proteínas, gorduras “boas” (insaturadas), minerais e vitaminas para encarar o novo dia com energia. A melhor coisa a fazer para que não pulemos esta refeição tão importante é apostar em cafés da manhã originais e repletos de nutrientes. Se … Ler mais