Dica de Treino de corrida, a corrida é um tipo de exercício aeróbico muito eficiente para perda de peso e melhora do condicionamento físico, principalmente quando praticada em alta intensidade, aumentando os batimentos cardíacos, pois promove aumento do metabolismo e favorece a queima de gordura. O treino de corrida que pode levar à queima de … Continue lendo Dica de Treino de corrida