Dicas de Como Fazer Sucos Detox

Dicas de Como Fazer Sucos Detox

Hoje vamos trazer para você diversas receitas de suco Detox, depois daquela ceia de natal cheia de coisas gostosas que foi dificil de resistir, agora é hora de limpar seu organinsmo, portanto vamos lá.

Indicação do Suco Detox Couve, maçã e limão

As maçãs são ricas em fibras que auxiliam na digestão; os limões atuam como um anti-inflamatório em todo o corpo, eliminando substâncias nocivas no organismo. A couve também ajuda o intestino, reduzindo o risco de problemas como gastrite, azia e indigestão causados ​​por uma alimentação desequilibrada.

Portanto, vem com a gente, e mãos a massa”

Suco Detox Couve, maçã e limão

Ingredientes: 

  • 2 folhas de couve 
  • 1 maçã com casca 
  • 1 limão 
  • gengibre a gosto 
  • 10 folhas de hortelã 

Modo de Preparo: 

Antes de tudo, bata todos os ingredientes no liquidificador com 500 ml de água gelada. Sirva logo em seguida.

Essa é uma receita que fará muito sucesso, uma delícia muito fácil de fazer e muita barata também, então aproveite! Portanto agora, tudo pronto! Junte a família e aproveite. é só servir essa delícia. Acompanhe em nosso site muitas outras delícias para você manter uma boa forma.

Detox de Couve, Limão E Gengibre

Ingredientes:

  • 1 folha de couve
  • 1 colher (sopa) de gengibre em cubos
  • 1 água de coco fresca
  • suco de 2 limões
  • 3 cubos de gelo
  • hortelã

Modo de Preparo: 

Primeiramente, Bata todos os ingredientes no liquidificador. Em seguida, use a peneira antes de servir. Logo após coar coloque uma pedra de gelo se for de seu gosto, se não consuma ao natural mesmo.
Recomendado consumo ainda fresco.

Dicas de Como Fazer Sucos Detox

Detox Maçã Cenoura E Laranja

Antes de mais nada, vale lembrar que ela contém vitamina E, que ajuda na prevenção do câncer, ajuda contra o colesterol, tonifica e revitaliza a pele e contém menos calorias. Contém vitamina A, B1, B2, C, além de potássio, sódio cálcio e ferro. Além disso, mas, contém ainda nitrato que ajuda a baixar a pressão sanguínea, portanto, prevenir doenças cardiovasculares.

Ingredientes:

  • 1 maçã com casca
  • 1 cenoura
  • 2 laranjas sem casca, mas com aquela parte branquinha
  • 1 folha de couve
  • 1 rodela de gengibre
  • Dica :se quiser pode optar em colocar umas gotinhas de limão

Modo de Preparo:

Primeiramente, quem tiver aquela centrifuga de fazer suco é melhor pois não necessita de água, só centrifugar todos os ingredientes e beber em jejum todos os dias de manhã substituindo o café da manhã.
Agora se for fazer em liquidificador e só bater com o mínimo de água possível para não perder o efeito do suco. Dica se quiser, substitua a água por água de coco. Coe e sirva.

Detox de Couve, Laranja E Água De Coco

 Ingredientes: 

  • 1 folha de couve manteiga picada 
  • 1 laranja sem casca Pedaço pequeno de 
  • 1cm gengibre picado 
  • 400 ml de água de coco gelada Hortelã a gosto 

Modo de Preparo 

Primeiramente, coloque todos os ingredientes no liquidificador. Em seguida, bata bem até formar uma espécie de massa verde. Por fim, coe bem com uma peneira. Está pronto.

Detox Couve, Maçã E Laranja

Ingredientes: 

  • 1 folha de couve média 
  • 1 copo de água 
  • 1 maçã vermelha 
  • 1 laranja 
  • 1 colher média de chia (opcional) 
  • 1 copo de suco de pêssego em caixa açúcar a gosto 

Modo de Preparo: 

Primeiramente, descasque a laranja e a maçã, retire as sementes e corte-as. Em seguida, coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata por 2 ou 3 minutos, Por fim, coloque açúcar ou adoçante para ficar mais doce.  

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