4 Receitas de Refeições Low Carb, a dieta low carb é baseada na redução da ingestão de carboidratos e aumento da ingestão de proteínas. Os carboidratos são macronutrientes que se transformam em glicose no corpo, e quando consumidos em excesso, podem levar ao acúmulo de gordura no corpo e problemas de saúde como diabetes e … Ler mais
4 Receitas de lanches deliciosos sem lactose e glúten, os alimentos sem lactose e sem glúten são muito importantes para pessoas que têm intolerância à lactose ou doença celíaca. Essas condições satisfizeram a capacidade do corpo de digerir e absorver esses nutrientes e, portanto, é necessário evitar alimentos que contenham lactose ou glúten. A lactose … Ler mais
Como fazer o Delicioso Risoto Integral, como é de praxe hoje em dia muitas pessoas tem a preocupação em manter a forma, mais o principal que é manter a saúde, então hoje trazemos para você a receita do delicioso risoto integral, essa é uma receita que irá agradar em cheio tanto quem quer manter a … Ler mais
Como Fazer Medalhão de filé de frango light Hoje trazemos a deliciosa receita de medalhão de filé de frango, uma verdadeira delícia que você irá adorar. É uma receita muito fácil de fazer e bastante econômica também, acompanhe o modo de fazer e faça sucesso junto a sua família e amigos, principalmente fazendo uma surpresa … Ler mais
Receitas de Doces Diet que Você pode Experimentar, as sobremesas diet são aquelas que possuem uma redução significativa na quantidade de açúcar e/ou gordura em relação às receitas convencionais. Elas são especialmente indicadas para pessoas que precisam controlar o consumo de açúcar, como diabéticos, ou para aqueles que desejam manter uma alimentação mais saudável. Existem … Ler mais
4 Receitas de como Fazer Croquetes de Frango, os croquetes são um petisco ou acompanhamento popular em muitas cozinhas ao redor do mundo. Eles geralmente consistem em uma mistura de carne (como frango, carne bovina ou suína), peixe ou vegetais misturados com um espessante (como farinha ou amido) e temperados a gosto. A mistura é … Ler mais
3 Dicas para Você Preparar Salada de Legumes, as saladas de legumes são uma excelente opção para uma alimentação saudável e equilibrada, pois oferecem uma grande variedade de nutrientes importantes para a saúde. Aqui estão alguns dos benefícios para a saúde de consumir saladas de legumes regularmente: Fornecem uma grande quantidade de vitaminas e minerais: … Ler mais
Receita completa para suflê de espinafre, a preparação do suflê começa com a elaboração de uma base, que pode ser de queijo, espinafre, leguminosas, chocolate, entre outros ingredientes. A essa base são adicionadas claras em neve, que são construídas com cuidado para manter a leveza da mistura. Em seguida, o prato é levado ao forno … Ler mais
Receita de Bolo de batata com Queijo, o bolo de batata com queijo é uma receita saborosa e fácil de fazer. Nessa receita, a batata é cozida e amassada para formar uma massa que é misturada com queijo muçarela ralado, queijo parmesão, leite, farinha de trigo, ovos, fermento em pó e sal. O queijo derretido … Ler mais
Receita para Fazer Geladinho Alcoólico, O geladinho alcoólico é uma variação sofisticada e adulta do tradicional sacolé, ou chup-chup. É uma ótima opção para festas, churrascos ou para curtir em um dia quente com amigos. Essa receita é muito versátil e você pode usar diferentes combinações de frutas e bebidas alcoólicas, de acordo com sua … Ler mais